体检中心的医生即使见多识广，还是叹了口气，对宋山竹说道，小姑娘，减肥吧。
宋山竹将体检结果的单子叠好，不敢多看，小心翼翼地放在包里，拿去给章若曼看。章若曼目光飞快地扫过，立刻皱紧了眉头。
你这血糖，已经是空腹血糖受损了。
宋山竹茫然地看着章若曼，并不明白她刚说出来的名词是什么意思。
章若曼为宋山竹解释道，也就是说，你现在处于从正常过渡到糖尿病的过渡阶段。
这个阶段，控制好了，还可能恢复正常。如果控制不好，就会发展成糖尿病。
听到糖尿病三个字，宋山竹倒吸一口冷气，忍不住召唤了一下江江，江江，要是在完成任务的时候，不小心死了，或者失明了、残疾了
江江说道，只要配角不死，D级5000块钱的辛苦费会给你的。如果配角中途死亡的话，报酬按完成任务的天数计算，一天500块钱，早死少赚钱，晚死多赚点。
宋山竹握拳，她一定要健健康康地活下去!
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章若曼为宋山竹量身定做了食谱。
宋山竹放眼望去，食谱上满满的都是芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、胡萝卜、苦瓜偶尔能看见蛋白、鸡胸肉和鱼肉至于做法，全都是清蒸、白灼
粗粮比细粮多，但宋山竹看着主食后面标注的一小碗，努力回忆宋莎莎已经多少年没有吃过一小碗饭了。
她昨天中午吃了两大碗米饭，也只吃了七成饱。
宋莎莎的胃，已经很大了。
宋山竹忍不住说道，我不吃苦瓜还有，按照食谱吃，要实在是饿怎么办
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