一日三餐严格地按照章若曼制定的食谱吃，每天的运动量比原先更大，毕竟宋山竹现在只有一百四十多斤，体重对于关节造成的负担已经小了很多。
尽管宋山竹已经有了很多运动种类可以选择，但她还是最喜欢游泳，游泳依旧是每天的必备项目。
章若曼发现自己既不用监督宋山竹，也不用鞭策宋山竹，宋山竹自觉得很，开始第二阶段的减肥之后，每天的体重嗖嗖地往下掉。章若曼唯一要做的事情，就是时刻专注着宋山竹的身体状况，及时地对制定好的计划进行微调。
最近的工作对于章若曼来讲，轻松地像是在度假，因此章若曼在宋山竹每天游泳的时候，也都一起下水游泳。
宋山竹看到章若曼一会儿仰泳，一会儿蝶泳，各种游泳方式变换着，泳姿全都漂亮地不像话，看得心痒不已。
她也想学!
宋山竹羡慕之余，很快想起来，自己已经不再是减肥和学游泳，都要等着宋莎莎妈妈出钱的穷人了，她现在有钱了!她完全可以自己支付学费，学习自己想学的东西!
至于游泳教练，宋山竹又联系了一下邵湛，因为上次跟着邵湛一起学游泳的经历十分愉快，宋山竹第一时间就想到了他。
幸运的是，邵湛最近有档期空出来，宋山竹在一周之后，就可以跟着邵湛一起学新的泳姿。
邵湛见到宋山竹的时候，又一次不敢认她。
宋山竹如今瘦多了，之前的泳衣早已不合身了，上次听到邵湛的建议后，就立刻新买了合身的泳衣。新的泳衣是连衣裙的造型，宽松的下摆遮住小肚子，身后是四条十字交叉的带子，几乎露出整个背部。
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