碰见二叔，然后把今天要外出的事情向他汇报一下。
程雨诺来到凌御的房门，侧耳听了听，没有动静，然后，她听见了三楼有动静，她赶紧爬上去看，就看见健身房的跑步机上，凌御正在挥汗如雨的跑步，大概是跑了有很久了，他身上那结实的肌理，泛着汗珠，清晰的看见他的肌肉紧实有力的撞击着，他后肩膀处两对尤如小翅膀一样的肌肉，衬得他的身躯更加挺拔有力。
程雨诺一时看呆了，也看痴了。
“看够了吗？”就看见跑步中的男人按了迈步健，修长的身躯开始变慢，在滑轮上走动。
“二叔，你的背后长眼睛了吗？你怎么知道我来了啊！”程雨诺笑问，她可是很猫一样脚步走过来的。