陆然找来一位单独走在内院里的红衣僧侣，询问情况。
因手背上被哈莉斯赐予的印记，红衣僧侣对于陆然的态度十分友好。
简单说来，内院里的苦痛人员也分三个级别：黑→红→灰。
在这位体表雕刻着大量肉花的红衣僧侣的指引下，陆然知晓了几处基础性痛苦修行的场所……
光是，基础性的痛苦修行，就让陆然头皮发麻。
是真的头皮发麻。
“对于刚刚来到内院的初级僧侣，【吊顶打坐】是必不可少的修行之一！
既能修身养性、又能提神 醒脑，是进行深入修行前的基础必修课，建议你每天至少坚持四小时以上的【吊顶打坐】。”
“额……好的。”
红衣僧侣领着陆然来到内院里，占地巨大的【打坐室】。
当前至少有近百名黑袍僧侣，以及几名红袍僧侣正在‘打坐’。
打坐室内部并未摆放一般寺庙里应有的打坐用蒲团。
而是在顶部垂掉着大量的细长铁钩……
打坐者需将铁钩钩入头皮，将自身悬吊在空中，保持禅坐的状态。
对于某些初级修行者而言，会在打坐过程中出现身体晃动的情况，单单钩入一层头皮还不足以承重……
因此，还需要多道小型铁钩，以不同角度钩入头皮。
看着通过头皮而吊在空中的僧侣，陆然是真的头皮发麻。
一旁的红衣僧侣说道：
“当你达到只需要一道小型铁钩，就能稳定于空中且轻松打坐四小时以上时，就说明你已经初步适应内院的生
第二百七十八章 禅坐(3/4)