，半步崩跨，在其行拳之间周身劲力鼓荡气血翻腾，令那四条犹如蟒蛇般攀附在身上的大铁锁链哗啦啦飞腾，甚至偶尔甩动抽打在旁边的铁栏杆上爆起大片大片的火星。
石毅这样疯练，动静当然不会小，一开始的时候丹尼尔也当然是各种抗议，但石毅不理他，渐渐得丹尼尔也就懒得再抗议了，慢慢得他发现自己居然习惯了旁边长期传来得哗啦啦声响。
除行拳之外，因为任务的关系石毅也不断加强力量训练，小说描写当中的力量锻炼方法，石毅自己知道的各种现代锻炼法门，他每天将之结合起来近乎疯狂得打磨锤炼着自身。
随着时间的推移，进来时是俊美少年，现在长胡子长得都快变成大叔的丹尼尔慢慢发现，旁边那个家伙每天吃饭、锻炼、睡觉，生活得比自己规律且充实多了，并且这样每一日时间过去得也快多了。
只是知道归知道，丹尼尔也尝试两次之后，发现自己的状态心气浮躁，终究无法在这恶劣的环境下像旁边那个家伙一般，几乎完全沉浸入自己的锻炼修行当中。
事实上不仅仅是丹尼尔，就像21世纪的地球很多人毕业之后就再也不会去主动学习什么东西一样，就像这个世界的哈鲁与穆萨德晋升职业者后，他们几乎再未锻炼过基本功一样……相比锻炼基本功，猎杀魔物即可以锻炼基本功又可以获得魔力提升自身职业者等级，似乎比锻炼基本功效率多了。
但事实上，基本功的打磨更多的是一种习惯，一种自律与坚持。
至少在石毅的视角当中，心神 沉静得进入修行状态后，二十多天时光转瞬即逝。
当石毅与丹尼尔走出勇士之城
第三十四章：自助者天助，系统新任务(8/9)