，他自己是深有体会，冬练三九夏练三伏那都是小意思，什么站桩、打熬也不值一提，扛石头、扛木头下山上山跑个来回勉强也能受得了。
萧天之前最怕的，就是泡在药浴缸中刺激皮膜、筋骨。
开始还不觉得什么，但到最后，每坚持多一秒就能让人抓狂，要么浑身刺骨的如万蚁噬咬，要么炙热的恨不得把皮都扒掉。
这都是当初淬体期的修炼，萧天一步步走过来的。
“修真境界依次为淬体、练气、筑基、金丹、元婴、化神、合体、渡劫。”
这是师父告诉萧天的。
萧天当时就好奇的问道：“那师父您是什么境界？”
师父还没吭声，师姐善薇就在一旁冷笑：“说出来怕不吓死你！”
“那你说！”萧天双眼放光。
结果，他们师姐弟两人都被师父拍飞：“练功去！”
从那以后，萧天就没敢再问了，但这个好奇，一直让萧天充满念想。
而现在，萧天度过了外练筋骨皮的淬体期，进入内练一口气的练气期，虽说现在不用再筋疲力尽的打熬自身，但也并没有说万事大吉。
练气期的修炼，是吸收天地灵气入己身，运转周天滋润身体经络，到最后进入丹田，压缩凝聚的过程。
当真气凝聚到开始液化的时候，就标志着进入筑基期了。
萧天现在每次运行真气汇聚到丹田中凝练、压缩的时候，小腹中那种强烈的胀痛感，让萧天都感觉生死两重天。
如果他是女人的话，绝对会拿生孩子跟这种痛苦相比。
这让萧天后来进入
32、你就嘴硬吧！(2/4)