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亚索老神在在的坐在椅子上，翘起二郎腿，说道：
“首先，一日三餐不能马虎，早餐可以吃香蕉。”
“哈？”
“为了锻炼你的意志力，无论寒冬酷暑都不能使用空调。”
“哈？”
“最重要的，必须坚持每天俯卧撑100个，仰卧起坐100个，下蹲100个，跑步10公里，绝对不能缺勤！”
“哈？”
“日复一日的坚持，即使生病，手脱臼，感冒，受伤，出车祸，忙碌等等都必须每天坚持！”
“哈？”
“哈什么哈，还不快去给我做俯卧撑100个，如果做不到，看我怎么收拾你！”亚索掀桌道。
“好的老师，我这就去！”水门抹着额角越来越多的汗水，连忙说道。
“对了，这个药剂你带上。”亚索从口袋里取出了一个瓶子，丢给了水门。
“老师，我觉得这样的训练……大概……不会受伤吧，我不需要疗伤药剂。”接住瓶子，水门弱弱的道。
“谁告诉你这是疗伤药的？”
“那是？”
亚索剔着牙，悠悠的道：“那是预防脱发的药水，你记得每天三次，涂抹在脑袋上，如果不照做，后果自负！”
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