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璀璨王牌

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第六百章 冬训之三(第四更)
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,还有社会方面就尤为关注了,不只是学校一方的控制,选手也要学会自律。

    根据自己的身体条件和周遭环境来控制自己的训练。

    规范性质的休息和训练间隔。

    在水分、养分补充很是到位前提下,竭尽可能在压榨选手们的体能、潜力上限,这便是集训的目标。

    “啪!”

    “哟西!”

    “哒哒哒哒哒哒哒哒哒”

    “很好,就要保持着速度,阵型不要乱啊。”

    “咻”

    “唰”

    “乓!!”

    “注意,注意,注意,要保持好退后的距离,瞄准好球再出手。”

    “必要时刻,需要冒险时候,绝对不能够犹豫,特别是内野很有可能出现不规则弹射变化,不能够因为畏惧丢球的风险,就止步不前,很多时候,你必须在零点一秒之内就作出判断,丝毫的迟疑,都有可能导致让小球穿过去,明白了么!?”

    “是!!”

    “轰!”

    “哒哒!”

    “啪”

    “砰”

    “乓。”

    “非常好,第一组下来,接下来是第三组,内野,外野全部轮换。”

    “是!!”

    掺杂起来的轮换。

    将每个时间点都充分利用起来的教练组,以及严格遵守训练的选手们,每个人都在球场上争分夺秒。

    “结城、伊佐敷,等下的守备阵容,按照昨天说好的进行改变,明白了么?”

    “是!!”

    球场之上。

 

第六百章 冬训之三(第四更)(2/5)
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