和李敏都这么说，再想到林天齐的实力，许洁当即也是点了点头，她也只是因为林天齐一晚上都没回来所以有一点点担心罢了。
“先生，您回来啦。”
林天齐回到别墅，许洁、李敏、吴青青三人刚刚洗完澡，佣人看到林天齐恭敬高兴的叫了一声，因为林天齐性子好，待人随和，什么时候都是面容含笑，给人一种温文尔雅的样子，从未打骂甚至苛责过人，所以在家里也很得佣人喜欢。
“天哥”“师弟”“林大哥”
听到佣人的声音，许洁三女也是快步换好衣服从浴室中走出来，看到林天齐，都是神色一喜。
林天齐也是对着三女一笑，随后道。
“我先去洗个澡换身衣服。”
说完向楼上走去，拿了换洗的衣服然后又走进浴室。
洗完澡，四人开始围在饭桌旁吃饭，菜式十分丰富，鸡鸭鱼肉是标配，还有人参等各种补身的炖汤食物，这些也都是林天齐特意吩咐。
因为武者炼身，最主要的就是要多摄取食物中的能量，然后通过练武炼化来达到强身的作用，否则若是让一个营养不良或者体内营养不足的人来练武，就算再炼也不可能有所成就，反而只会把自己炼的身体亏空，有道是穷文富武，也就是这个意思。
对于练武中人，最低标准，基本肉食是最起码的标准，因为只有这样射入体内的能量才足够练武需求，毕竟天地间没有任何东西是可以凭空出现的，无论是武者练武追求体魄强大还是修士炼魂强大灵魂，都是需要足够的能量来做支撑的，将这些能量炼化融入身体或灵魂中。
如果用上一世的科学
第七百五十章：清晨(3/5)