华娱之闪耀巨星

    “就是练武的基础，就像是盖楼需要先打桩一样。”聂唯用形象的比喻解释道，让何老师一听就能明白。

    何老师一听是练武，就有些打退堂鼓，他并不是一个很爱运动的人。

    “不用动，只要跟着我站一会，调整呼吸就可以。”桩功也分静桩和动桩，聂唯准备教给何老师的就是太极拳的静桩。

    虽说聂唯更擅长的是八卦掌，但八卦的静桩在聂唯看来还是不如太极的，尤其是在养生这方面，太极真的是更胜一筹。

    一听不用动弹，何老师来兴趣了。

    黄雷起床的时候，就看到屋子里聂唯和何炯正在哪里摆着一个造型，半天也不动的样子。