你可以试试我提的办法，先从最简单的做起，先来一组基本训练吧，100个俯卧撑，再做100个仰卧起坐，然后是100次冲拳。”乱马说道。
我这样子做俯卧撑和仰卧起坐？你还真敢想！张弛看了看自己细小的身躯，还是依言趴了下来。
这训练方法好像蛮普通的，乱马就是靠这样的锻炼法门练出了那样的怪力？这种应该作用不大吧，学院里锻炼体能还有各种器械辅助，效果要好得多。
不知道是不是因为身躯太小的关系，张弛做俯卧撑完全不觉得吃力，脚变成了爪子，牢牢的紧抓着地面，轻松得很，还有闲暇偷眼望了下乱马，她也开始做俯卧撑，但她的方式和普通的俯卧撑大相径庭。
乱马是整个人倒立了过来，右手单臂支地，还不是整个手掌压在地上，承重的只有拇指，食指和中指，就这么靠着三根纤细的手指支撑了全身的重量，一上一下的做着运动，速度还很快。
这境况让张弛看着暗自咋舌，也跟着努力的做俯卧撑。
变成仓鼠体力没有弱太多，做100个俯卧撑还是很简单。
不过仰卧起坐就让张弛觉得蛋疼了，小爪子都抱不到后脑，连想抱到脖颈后面都好困难，也坐不起来，好像乌龟翻身一样，四肢胡乱舞动，猛一用力，整个像翻跟斗一样滚了一圈，变成了蹲在地上。
“哈哈。”乱马也在不时的关注张弛的情况，看见这副情景，不禁笑了出声。
乱马这一会已经不知道做了多少个倒立的俯卧撑，额角有汗滴落下，地面上出现了一滩水迹。
体力锻炼一时半会也出不了什么效果，张弛也不打算练
第四十二章 龙斗气的异状(2/4)