,就先带你熟悉一下器械吧....”
秦辉跟在她的身后,内心感叹,不愧是健身教练,身材几近完美,估计也是一番苦练的成果。他停留了两三秒便移开了目光,内心也收起了杂念。来到器材室后,凌曼给他介绍了关于健身的一些知识,并且细心的给他介绍着器材的用法。
秦辉想试一下,来到了坐姿下拉器械上,凌曼在一旁给他做正确姿势指导。因为他服用了身体强化液,体内总感觉有使不完的力气。器械上下伸展,秦辉一连做了二十多个,感觉很轻松,气都没喘一下。
凌曼惊讶道,“你身体挺好的啊,力气很大哦,平常的新学员做几个就不行了。”
秦辉笑而不语,知道这都是身体强化液的功效。
凌曼又道,“你再做一下,我想看看你的极限是多少,好给你制定一个合理的健身计划。”
秦辉点了点头,最后一口气做了一百多个,这还是他故意停下的。心里对身体强化液的功效很是认可,简直是变态。
凌曼眼睛都瞪大了,她还从来没见过做一百多个坐姿下拉运动,脸上还依旧云淡风轻,一滴汗不出,脸丝毫不红的,这是什么体力啊。
“你这身体素质太好了,你确定是来健身的嘛?你该不会是来应聘教练的吧?”凌曼开玩笑的说道。
秦辉笑道,“呵呵,教练就算了,我怕抢你饭碗。其实主要是身上的赘肉太多了,想要来塑一下形。”
凌曼道:“我了解了,我会给你指定一份塑身计划,只要你坚持训练,很快就会有成效的。”
“那就麻烦你了。”秦辉微笑着说。
在
第五章 美女教练!(3/4)