诗意的情感

等。

    要克服这些担忧和恐惧，最佳方式就是要学会把注意力拉回到此时此刻，不要让这些烦恼过早地纠缠着我们。而在此时此刻，我们所要做的就是我们现在应该和必须要做的事，尽可能地让自己更加地快乐和有益。