力之前，李杰还需要将肥宅的托尔变成那个正常的托尔。鬼知道托尔恢复神躯以后身材会不会跟着恢复。
要是他的身材并不会跟着恢复那就乐子大了。要知道神的身体和人类的身体区别很大，神躯一旦定性就很难在改变模样。要是托尔在身材恢复之前就学会了谦逊恢复了神力，那就乐子大了。
那么奥丁以后就会看见一团胖成球的托尔在仙宫转来转去，相比奥丁会很乐意给李杰来一发毁灭之雷尝尝味道。
所以李杰现在决定先不管什么学习谦逊的鬼事了，托尔你还是先把肥肉甩掉吧！
在密度上来说，肌肉的密度比脂肪大约要高1.5倍。所以同等重量之下，肥肉的体积是肌肉的1.5倍。
所以在相同身高相同体重的人来说，体脂率越高的人看起来会显得越臃肿。这也是有的人看起来很胖，但是重量却和那些经常健身的人一样重。
那些经常锻炼肌肉扎实的人只要保持住低的体脂率，其实他们的分量一点都不轻。
正常成年男性的体脂率一般在百分之十五，摔跤手之类运动员的体脂率会控制在百分之八左右。但是现在社会基本上人都是亚健康，大多数成年男性的体脂率都在百分之二十以上，甚至百分之三十。
而现在托尔就处于这种状态，曾经有着八块腹肌外加人鱼线身材，体脂率不超过百分之七的托尔，现在已经变成了一个体脂率百分之三十五的超级肥宅。
虽然体重在这个一个月只是增加了三十多斤，但是整个人却像是被吹胀的气球一样，膨胀了好几倍的感觉。。
为了将托尔的肥肉甩掉，李杰制定了一套完
第九十一章 日常训练计划与罗根需要帮助(5/7)