出了装米的袋子，将新米淘洗干净，洗干净铁锅，注入清水后放入淘好的米，大火烹煮。
于此同时，霍驰拿出了几条火焰蜥蜴肉，将肉切成小丁，放入碗中，加入少量的酱油腌制起来。
米已经煮沸，将火调小后再煮一会后加入火焰蜥蜴肉丁，慢慢熬煮。
霍驰又搭了一个灶，放上了平底锅加入豆油，放入少许解除麻痹草药煸炒出香气，放入火焰蜥蜴肉丁，充分翻炒。再加入一些酒，炒出香气后盛出备用。
洗干净平底锅，霍驰望着尚未熬好的粥有些发愁，目前解锁的厨具就平底锅和铁锅，不够用的啊。
现在铁锅被占着，只能用平底锅了。他将平底锅放在了灶上，注入清水，将打好的鸡蛋倒入一个盘子里，放在了平底锅上，蒸起鸡蛋来。
过了一段时间，霍驰见鸡蛋羹已经蒸好，便将盘子小心地取了出来，又将肉末均匀地洒在了鸡蛋羹上，然后放入了一些焯好的亮睛草碎，一道异界沙漠水乡版火焰蜥蜴肉末蒸鸡蛋便完成了。
这时候，粥也熬制得差不多了，霍驰将剩下的已经焯好的亮睛草撒入锅中，加入一些食用盐搅拌均匀，盛出一道异界沙漠水乡版的亮睛草瘦肉粥便完成了。
“好啦，咱们把这些装好，拿给苏青玉尝尝吧。”霍驰站起身来，舒展了一下身体。
“霍驰，这些看起来有些清淡啊，能好吃吗而且我还是有些担心那个草啊。”肖健说道。
“清淡不代表不美味啊，你不是担心吗干脆尝尝不就得了。”霍驰拿出了碗，将粥装了两小碗。
“呵好烫”肖健喝了一小口粥，小心地吃了一点点
第201章 病号饭也可以很美味(3/4)