鸡精以增加鸡蛋的鲜美味道
最后，将炒过的苦瓜倒入锅中。跟鸡蛋再翻炒几下就可以上碟了。
几分钟后，李锋便将锅内的苦瓜炒蛋铲起。装入了旁边的外带盒中，那碧绿鲜嫩的苦瓜与金黄松香的鸡蛋相互纠缠在一起，给人一种迎面扑来一股清风的感觉，而当那股混合着苦瓜的清香和鸡蛋的鲜香的味道飘入鼻间的时候。更是勾的人食指大动，只咽口水！
在完成了这道菜后，李锋又回头着手去烹煮那道木耳腐竹炖兔肉，其实这道菜是李锋最早动手制作的菜，但是完成的却是最晚。
俗话说的好：“飞禽莫如鸪，走兽莫如兔”。?
兔肉素有“荤中之素”的说法。兔肉的瘦肉占95％以上，每百克含优质蛋白质21.6克，比猪肉、羊肉，鸡肉、牛肉都高。
对于特别在意身材的女性而言。兔肉绝对是开荤的第一选择。
另外兔肉有补中益气、凉血解毒等功效，可谓是好处多多。
兔肉搭配木耳与腐竹，不但能健脾、养血、凉血。还能用于气血虚弱的气短懒言、脸色无华等。
而木耳和腐竹两者也可作为一种美容功效的甜汤。有清热养颜的作用。
因此，对于任何女性而言，这都是一道难得的美容佳品。
而它的视作方法也非常简单。
在将一应食材清洗处理妥当后，起油锅，下姜片，将兔肉爆炒至喷香。然后加适量清水，下黑木耳、腐竹、枸杞。用文火焖熟，调味即可。
这道菜的好处便是从食材到汤料，所有国内的东西都是可以食用的。
等到李锋完成这道菜，时间已经过去将近半
第四百五十四章 与“小姨子”的战斗(2/4)