室内恒温泳池，二楼是演武厅，练拳脚切磋功夫的地方，三楼是健身房，场馆内人很多，见杨晨进来，肃然起敬，不过没人行军礼或鞠躬什么的，北极狐规定，不穿军装，休息休闲时，不必拘泥于礼节。
蝎子、大伟、泰山、猴子全在三楼健身。
保持最佳状态，时刻准备战斗，这已成为他们难以改变的一个习惯，哪怕今时今日很少亲赴战场，依然坚持不懈。
不怕一万，就怕万一。
无数次徘徊鬼门关，他们比普通人更懂居安思危的重要性。
“头儿，先热热身，一会儿咱到楼下切磋几招。”蝎子扛着杠铃，一边说话一边做负重深蹲，也不怕泄气。
负重深蹲。
最基础的力量训练。
举重运动员、篮球运动员、橄榄球运动员尤为拿手，极少数天赋好的，能扛着三百多公斤杠铃做深蹲，然而像蝎子这种扛着两百多公斤杠铃做运动，还气定神闲扯淡的主儿，少之又少。
“行....”杨晨痛快答应，格外洒脱，大伟、泰山同样跃跃欲试，赢一次头儿，哪怕打个平手，是他们多年以来的梦想。
杨晨去更衣间换上短裤，赤着上身四肢做运动，在这儿，他不担心满身狰狞伤疤惊世憾俗，吓着人，他这些游走在枪林弹雨之中的兄弟，谁身上没点伤疤。
“耗子，这两年去找过二丫没？”杨晨坐上一台综合训练器，瞥了眼摆弄旁边器械的丁浩，他一直牵挂二丫，想必耗子更甚于他。
丁浩面露歉疚，苦笑摇头。
杨晨告诉过他二丫在哪，他始终没去，没脸去，以前他是全家全村的骄傲，家族的希望，妹妹心
第475章 蜕变中的二丫（上）(2/4)