苦心。首先通过药效在光脑上一一比对出相似的糙药，然后每种不一样的搭配都用了一遍，再在虚拟空间进行模拟，才配齐了这幅未来版药汤。
而元气的发现就源自于林诺之做完辅助动作后的一个并不放在心上的试探，谁知道就发现了元气的存在，也不知道是这个世界元气太足，还是这具身体对于元气的感应上得天独厚，他原以为科技社会都是末法时代的。
总之，林诺之在锻体的同时也将《法华神藏经》的心法一同修习，《法华神藏经》共有五重，第一重修禅入定，是这套法门的入门阶段，共有三小层，半年下来，林诺之也仅在第二层，可见修炼之难。兼之无人指导，也都是林诺之自己摸索着修行，目前元气平和，入定之时万物皆空，气韵绵长，至少目前他没有走错方向。
有了修行功法的支持，这锻体效果也比单独一套拿出来用qiáng得多，如果锻体是修外，打磨身体质量承受能力，那么现在第一重的修禅入定，练的就是他的意志和呼吸吐纳，效果和武功心法还没有太大差别，都是为了达到锻炼身体内部器官的目的，从而提高忍耐力战斗力和起到极qiáng的自我保护作用。
若要像青玄那样提取元气为己用，那么起码要达到第二重五识通明才行。
一切才刚起步。
只是不知道为何，不管他怎么锻炼，他在外表上完全看不出来，身板依然瘦弱，吃也吃不胖，还有严重的厌食症，最重要的是非常厌恶ròu类。林诺之也继承到了这一点，而且在修行上，ròu类所含杂质是比五谷杂粮更多的，他吃的ròu越多，要排出去的杂质也就越多，所以他是真的不想吃ròu食啊，奈何林
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