白月光他弯得突然

，因为肌肉和身体机能是有惯性记忆的，像你这种一停训就是一年的，回过头来想要再恢复原有水平已经很不容易了，要是想再拔拔高，更是难。”常教练也不拐弯抹角，直接一语中的。
    陆惟名点点头，说：“我知道，不过这一年我虽然没有训练的机会，但是体能锻炼一直没间断过，平时都是自己练自己。”
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