跑出我人生

没有压枪，但大量的起跑训练和加了一点反应素质，还是有一定效果，基本比起陈建和沈运保也没有落后多少。
    快速的步频，强而有力的步幅，几乎刚到四十米的位置，苏祖就已经跑到了第一位。他新的节奏跑法，随着训练和比赛渐渐成熟，配合着敏捷加点后的快速步频，在前半程的大步幅加速上，速度也逐渐提了上来。
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