运动员一冲起跑器上冲出,现场的气氛陡然就狂热了起来。
苏祖的起跑反应快,有着微弱的优势,但他并没有完全就以小而快的步频,将速度提升到极致。
而是在沿着弯道的左右分割线,一直掌控着节奏。他的速度耐力不错,但是比起很多专项200米和400米的运动员,还不算顶尖,所以需要比百米更多的技巧。
200米项目,想要能够跑得快,跑的远,最终成绩好看,一个方面就是要稳住前半程的节奏。
在另一个时空,他那位身高毫无优势的本家,后来之所以能够跑进10秒大关,就是调整了跑步的节奏。
在他更换左右脚调整节奏之前,他的前半程速度惊人,十几二十米就达到了速度极致,可以说在这个阶段,能够追上他的短跑运动员全世界也没几个。但是一旦过了二三十米以后,其他的运动员速度加起来,他就很难再占据优势。过早的爆发高速,体力消耗过大,很难再继续稳住途中跑的高速。
而后面更换了跑法,他的前半程速度依旧惊人,但已经不再如最开始一般,瞬间就将所有的力量爆发完,而是将这个提升速度的距离变得长,有更充分的体能去支撑起途中跑的速度。
也就是在那之后,苏祖的这位本家才能从10秒16破全国纪录的成绩,逐渐在几个月到一年的时间,提升到了9秒99,成为国内打破10秒关口的第一人。
苏祖的二百米跑法也类似于这种,就像卡尔刘易斯对于短跑的说法,起步之后,并不是要很快的步频一瞬间就把你的速度提升极致,比起这个,强而有力的步幅更加重要。
你不需要一脚把油门轰到
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