跑出我人生

加速，最后的三十米也能够有更好的爆发。”
    “我也觉得我恢复的不错。”说起这个黑人青年咧着嘴嘿嘿直笑，身体都有些晃动了起来，“我今年应该能够跑进20秒，或许是19秒90也说不定。”
    “但愿如此吧。”格伦·米尔斯笑呵呵道，“你要坚持早起，一定要完成你早晨的训练。我观察过你的训练数据，你的身体在中午前对器械训练的反应更理想，而心肺功能训练安排在傍晚会更有效果。”
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