要的是更加高能的食物，再不济，植物油和鸡蛋都得跟上吧，不管是内功还是外功，在先天之前，摄入的蛋白质和脂肪都是一个比较夸张的数字。
没有蛋白质和油脂的补充，普通干农活的人，一口气吃个几大碗的白饭都是寻常的事情，何况是习武之人。那些武林中人去客栈去酒店吃饭，动不动就要切几斤牛肉，除此之外，还得有别的下酒菜，这还是那等消耗不是很大的武功，若是遇上那等消耗比较大的，不仅要吃得好，还得进补。江湖上各个门派都有自己进补的方子，为什么江湖上那些散人的素质多半比不得名门正派出来的？不就是因为他们野路子出身，能吃饱都不容易，吃好自然是更难，至于进补什么的，就算是寻到了什么滋补元气的药材，他们也不懂什么君臣使佐，使用起来效率自然比较低下。
所以，指望着生产力能够在短时间内支撑得起全民习武，几乎是不可能的事情。另外就是，想要人习武，也得让人看到好处才行。你别看江湖上许多少侠光鲜亮丽，一个个鲜衣怒马，都是一副风光无限的样子，但是你是没看到底层的江湖人，那是真苦逼。尤其是那些没什么背景，武功也一般的，要是不想干什么杀人越货的事情，那真的是没多少路子能走的。去给人做苦力吧，人家这些也是有组织的，有活计等闲也不请那些不知根底的人。就算是能挣到一点钱，但是消耗也很大。
所以，底层的江湖人，做的真的都是那等刀口舔血的买卖，为了几十两银子都能豁出性命的那种。可以说是朝不保夕，而学武之前，你还得有大量的投入，有这个钱，干什么不去读书呢？读书的消耗可以小多了，书本什么的，如今印刷术已经比较发达了，最粗劣
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