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我同桌终于正常了
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子上练练弹跳力,”郜柏歆站在垫子一旁示意,“这张垫子的弹性和跳高垫不太一样,但也能练练你的平衡感。”
“怎么练?”童漠接过拉力绳跃跃欲试。
“用脚踩着拉力绳,用力往上拉,练习腿部和手臂的力量,垫子是用来练习平衡感和弹跳力,”郜柏歆说,“今天太晚了,不太方便去隔壁的小学,先将就一晚吧。”
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