了。
一些罡气境大师，亦或是气宗宗师，虽然用膳都是经过提纯的食物，兼以燕窝、人参、灵芝等名贵食物，可是食物终究是食物，只要是食物，就会或多或少有残渣，只不过相对较少而已。这些残渣淤积在体内，终究对身体无益。
而让肌体吸收最纯净的元灵精华，就是一种最纯净的补养精血的方式。
所以说，典籍记载：食草者善走而愚，食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神 明而寿。正是说的这个道理。
这个气，指的就是，天地元灵之气！
“嗖！”
一团团精纯无比的元灵能量，被陈铭从石头里面抽离出来，炼化成为了一粒粒微小的元灵石结晶体。
使用这些元灵石结晶体最好的办法就是将其浸泡在水里面，然后让喝下这些用元灵石结晶体泡过的水。
又过了一个小时的时间，陈铭才逐渐将所有元灵能量炼化，他一站起来，顿时感觉整片天地，再也没有束缚他的地方，简直是天高任鸟飞，海阔任鱼跃。
“爽！一共炼化出来十粒高纯度的元灵石结晶体！”陈铭兴奋之余，赶紧用盒子装好这些宝贝，放入衣服的口袋里面。
随着陈铭炼化完毕，这些“天晶天河石”也失去了原有的光泽，石头虽然还是石头，但是已经没有了任何一丝灵动的气息了。
“可惜我不能一次性把这些元灵石结晶体吸收，因为一旦吸收太多，以我现在的境界，虽然有‘菩提济世真章’的加持，可是我的身体毕竟还是肉体凡胎，一个月之内最多只能够承受一颗这样的高纯度元灵石结晶体的能量，毕竟，一口吃不
第一百三十章：炼化天石(2/5)