当初瘦骨嶙峋的样子，身上长了不少的肉。
前一段时间看着刚刚好，既不显得瘦弱，也不显得胖，正匀称。
完美点总是很容易渡过，在韩成暗自点头之中，白雪妹的身上的肉继续一刻不停的长着。
等到韩成回过神 来之后，才发现小童养媳的体重已经超标了。
如果不采取措施的话，估计用不了多长时间，就能直逼小美、小丽她们。
减肥，控制饮食是第一要务。
后世的时候韩成曾经减过一段肥，每天坚持跑步打篮球这些。
运动量大了，胃口就好，因为坚信运动就能减肥这一观点，所以韩成就没有管住自己的嘴。
结果一段时间过后，不仅仅没有瘦，反而又胖了三斤。
这是一段多么痛的经历。
减肥需要运动和控制饮食相结合，这是他后世的时候，亲身经历总结出来的经验。
“唉！”
韩成叹口气，实在受不了白雪妹那可怜兮兮的样子了，就松口允许她再吃半碗，不过不许多捞肉，要多吃青菜。
看着欢喜的朝着装饭的大盆跑去的白雪妹，韩成忍不住的揉揉脑袋。
心道自己亏得不是皇帝，要不然后宫非得干政。
吃过饭休息了一阵之后，韩成朝着白雪妹看了一眼，白雪妹就乖乖的起身走到墙边将一个东西拿了过来。
套在身上之后，就开始扭动腰肢。
没错，这个运动器械就是呼啦圈。
以长的光滑的树枝为骨，外面用柔软的皮毛细细包裹，转动的时候不会打疼身子。
第三二九章 铜，铁，始终是个绕不过的坎(2/4)