颇为轻松。
这个时代，看似是一个正常的时代，实际上并不正常。一个人能够轻松举起成百上千斤的东西，这正常吗？当然不正常？
他不仅仅是李元霸，宇文d这样的高手实力非凡，一般人的力量也是要更为强大。
那些人看动作也是不难，便是不以为意，答应下来，按照罗成的吩咐划分小组，准备做俯卧撑了。
而一旁休息的姚平面不露笑，很是严肃，心中对众人此刻淡定的表情吐槽：“等下你们就知道厉害了。”
他这一波下来，倒是做了不止五十个，可是体力消耗亦是不小，手臂的酸痛感，比平日练习武艺一番还要疲惫。
果不其然，十人一列，开始做俯卧撑。开始尚好，众人皆是表情淡然，但是慢慢的，有人脸色微变，速度也是变慢许多。
显然，他们已经是感受到俯卧撑的压迫了。而且初次做俯卧撑，他们的感觉还要清楚许多。
其实最酸的时候还不是现在，而是明天，罗成可不会停下训练。明日的训练甚至会更为繁重，但是今日的消耗与疲惫却是没有消除。
这便是罗成特意令人给这些人改善伙食的原因。若是没有充足的营养补给，这样高强度的训练，不仅仅无法起到锻炼身体的效果，反倒是容易将人的身体压垮。
罗成如今并不打算传授百人枪法或者其他武功。他习武也有一段时间了，而且是跟随姜松和丁延平这样的高手学习，虽然有系统外挂的加成，但学到的东西却是实打实的。
罗成的打算便是先提升这一百人的身体素质，以及早军容军纪上的训练。等这些方面到一个程度，再
第46章 训练之始(2/4)