掘得以零星的方式存在。</p>
天眼在身，只要长白山有人参，哪怕再稀少，许广陵日后也是能找到的。</p>
而纵然把人参排除在外，长白山的这些药草，也依然有值得许广陵以半年一年为期追踪考察的价值。</p>
不仅仅因为这是他的第一个实地考察，更重要的，是因为这里是长白山。</p>
人与空气相伴，氧气对于人类来说是生命必需，但同时，也是一种慢性侵害，在这一点上，也可以说是自然对于生物的“生之杀之”。也因此，养生的一个手段，便针对这个而来。</p>
那就是多食在低氧乏氧的环境下生长的东西。</p>
比如说鱼。</p>
鱼生活在水里。</p>
所以鱼比肉好，不论是猪肉羊肉牛肉鸡肉，都不如鱼。</p>
上层鱼不如下层鱼，下层鱼不如深水鱼，深水鱼又不如深海鱼。所以多吃海产品，鱼虾贝类，包括各种海菜，海带裙带菜等，对于人体都是大有裨益的。</p>
海参论营养还不如鸡蛋，但它确实有一个地方是鸡蛋比不上的。</p>
那就是生长于海中以至于深海。</p>
和水下环境类似的，还有地下以及高山。</p>
所以同是谷物，生长于地下的土豆地瓜红薯花生等，要比生长于地上的稻麦玉米等要好。</p
第313章第一第二(5/7)