范仲淹、王阳明等等，晚上入睡之前，经常会做身心两方面的功课。
心则三省，则省而静。
身则导引，由引而宁。
如此，身心宁静，而自然一夜酣眠，元气满满迎来新的一天。
两位老人的这两个方面，许广陵都不需要考虑。
就是在许广陵认识他们之前，两位老人在这些方面，也都做得很好，更别说现在了。
甚至现在有了那霸道同时也王道的嫩芽茶，这两方面不需要去考虑都行！
但这并不妨碍许广陵锦上添花，把“沐浴”加入入睡前的环节中。
基本就一个思路，那就是先冷浴，后热蒸。
冷热交替是策略，而既然蒸是热的，那浴自然就是以冷为佳了。
以两位老人的身体情况，同样也包括现在的大佬、郑琴等在内，自然是不用去考虑冷浴身体会不会不适应以至于会不会感冒的问题。
因为山中有清溪而下，环境很优厚，条件很充足，所以许广陵也就充足地利用了一下。
安排了三种冷浴的方式：
天然泳池，可以游泳，而且还可以顺游逆游，此是其一。
清溪引进一个位于山体内的“淋浴室”，这个淋浴室的整个顶部、整个四壁、包括底部，全都是以“大花洒”的形式存在，而且六个面是否喷洒都是可分别随意开关的。
此是其二。
而其三就是其二的升级版，把这个大淋浴室缩小化，由山体而变成人工制造的淋浴器，外表看就像是一个大洗衣机一样，不过这个大洗衣机内部，安排了旋转冲洗以及很多的喷洒
第641章 复合针灸系统(2/6)