们道，“很多人或许一辈子都这样让人督促这么努力的机会，逼自己一把，会有很大效果，加油，我看好你们！”
“可是，我们快撑不住了！”
二狗人人苦着脸道。
“这样，我教你们一个睡眠的呼吸方法，可以让你们在睡眠时，身体得到很好的休养，在训练时不会这么累的很……”
秦逸正说着，被黯然伤神 中的光彪，抬手打断，道：“没用，因为我们连睡觉的时间都没有。”
“没有睡觉时间？”秦逸再次错愕道，“不是三点起床吗？就算晚上你们加练到十一点睡，也还有四个小时的睡觉时间。”
“……”
二狗等人对视一眼，一副快要哭了的样子，道：“我们这阵子都是从凌晨三点，一直到晚上十一点，除了吃饭外，和短暂的消化外，没有任何休息时间。”
“在晚上十一点到凌晨三点的这四个小时里，大嫂不让睡觉，让我们打坐修炼心法，更好的调解身体。”
“……”
秦逸闻言，顿时心惊！
他知道孟心月努力，也知道她带领大家都很努力，却不知道居然努力到这种程度，连睡觉的时间都用打坐来代替！
打坐的确可以提升修为，同时相比睡觉，也更能让身体的损伤修复，提高人的精神 状态。
比如张婉欣就是为了开辟丹田，好打坐修炼，来获得更好的精神 力，去看医书学习。
但打坐时间久了，也会累。
秦逸这个时候才终于明白，为什么从一开始他们见到自己来，就像见到救世主一样了。
此
第1259章 老公，您辛苦了！(2/5)