李惠堂十分的为难，毕竟好的都走了，留下的都是一些歪瓜裂枣，这让李惠堂有些头大，但没有想到这些骄傲的江海高中队员，现在的表现却越发的让人满意。
骄傲的人不好管，但骄傲的人却越发的懂得坚持。
“教练什么意思 啊？”
“其实你们现在的体能训练是错误的！”
“啊？”
所有的人当场就懵了，这是什么意思 ？错的？那你还让我们训练，还有体能训练不是就该这样训练吗？
“体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关。依据体能在不同人群中的表现和作用，可将体能分为健康体能和竞技体能两个层次。健康体能是指任何人群都必需的器官系统的机能能力，是竞技体能的基础。竞技体能是在健康体能的基础上，进一步发展的竞技比赛所需的身体机能能力。发展运动员的竞技体能受着多种因素的影响。先天性的体能通过遗传效应而获得，后天性的体能则主要经由有效的体能训练而得到提高，同时，在适宜的地理环境和良好的社会环境中也可得到相应的发展……”
“额！好吧！我知道我说那么多你们也不是太明白，所以！郝东帮我把这个发下去吧！”
曾兮虞看着所有人一头雾水的样子实在没有必要解释下去了，虽然这些球员多半都是些学霸，就算是不是学霸他们也有着过人的地方才能被招进这间学校，但这也不能说明这些人就该什么都明白，体能！或者说人体运动学
第七十四章 体能训练(2/4)