装备！
江海高中的训练就这样开始了，爬山，本就是十分累人的一项训练，但是爬山确实又是一个十分有效的锻炼方式，尤其是对于腿部肌肉的锻炼，不管你的体力如何，只要是爬山，上山容易下山难，更别说负重了，但这些对于球员们来说都是不能抗拒的训练！
于是训练就这样开始了，每天队员们会从山脚出发，爬到山顶，然后又下山，在山下休息之后，又继续上山，这一训练就是将近半个月，半个月的时间对于队员们来说简直就是一种折磨，武当山的美景自然是让人心旷神 怡，可是这样的训练，谁又有时间来看武当山的美景了？一下一上之后，江海高中的队员们回到酒店就开始呼呼大睡，从来没有感觉到这样累过，至于说有球训练，江海高中来到这里那么久，一次都没有进行过这样的训练。
而这还不是让队员们疼苦的地方，那个气息训练才叫做坑人，其实就是到了山顶之后，山上的道士会让大家打坐，而气息训练就是打坐，对于一群尽力旺盛的年轻人老说，打坐那能受得了，还好打坐没有进行太久，但是接下来的训练，更是让打家不懂，顾云居然让打家开始练太极拳，不仅这样，还要学习道家的太极阵法，这差点没有让所有的队员撂挑子，这那是训练啊！简直就是在当道士啊！谁能够忍受的了，还好大家吃的东西都是很好的营养品，要是吃素，估计大家真的要造反，但即便是这样，江海高中的队员们也是怨声载道，但好在在进行了二十五天之后，这次的训练总算是告于段落，大家也总算是可以回家拜年了。
不过也不是所有的球员都回家，李惠堂，李锋还有秦牧就没有回到江海，但这件事情谁也没
第三百四十章 训练（上）(3/4)