习一下反跑技术。”
郭无忧问：“反跑技术？”
冯筝说：“没错。比方说你无球的时候，身边有一个防守球员跟着你，在你向三分线外的方向移动准备要球，他跟你跟的特别紧的时候，你可以突然向反方向快速跑到篮下，造成身边无人防守的情况出现。这对于初学者来说，是最容易的得分方式。我们先简单跑几下。”
于是四个小伙子煞有其事的跑了几下这个简单的反跑战术。
郭无忧举一反三的问：“你的意思就是在无球的情况下摆脱防守队员，出现在篮筐下，是我得分的最好方式？”
冯筝满意的点头：“没错。你的身体素质非常的出色，这种插入篮下的意识也是天生的，我觉得非常适合你。”
“下面我来说说防守。”冯筝看着已经日薄西山的天空，加快了教学的速度。“请你们跟我一起做一个动作。双脚向身体的两侧开立，膝盖弯曲，臀部下沉，腰部用力，上半身的躯干微微前倾，重心努力向下降。”冯筝一边说一边摆着防守的威胁动作。
另外三个人很听话的跟着一起做着防守动作。
“我们做两组侧滑步……很好，俗话说，票房看进攻，赢球靠防守。我觉得小郭你的身体素质具备防守天才的所有条件，恩，第一次做出的动作就很标准，重心能再低一点就好了，咦？海浪你的也不错……注意你们的两只手，尽量要控制最大的防守范围，能时刻摸着地就更好了。”这句摸到地是冯筝随口说的，但是他马上就瞪大了眼睛看着郭无忧。
“小郭，你的重心还没有降到最低，为什么两只手掌就接触地面了？连手腕都够到地了？
第十五章原来这就是惊喜(6/7)