李仪等人都穿着棉袍，而徐子先还是光着上身，显露出了已经相当明显的上半身肌肉。
徐子先当然不是暴露狂，他身边堆积如山的木柴都是他早晨一个多时辰的成果。
放置木块，瞄准，挥动斧子，劈斩而下。
力道，准头，还有眼，手，腰，腿等全身力量的协调。
单调，乏味，对体力和毅力都是有严格的标准和要求。
徐子先不仅自己练习，还会和武卒们一起跑步和进行力量训练，器械训练，早晨劈木头，下午拉弓射箭，最近他已经改步射为骑射，并且相当快的掌握了骑射的技巧。
由于世子每天带头，加上供给充足，荤腥不断，短短三个月的时间里，武卒们已经从普通的农夫和流民，转化为初步合格的战士。
最近站队列的时间已经减少，秦东阳开始操练一千多人进行大规模的合战演练，由于早期的队列站姿训练使武卒们的协调性和服从性得到了充份的锻炼，排阵合战演练进行的相当顺利，现在的武卒训练是以早晨的跑步和体能训练，下午的排阵对战和器械训练为主了。
弓手们得到了大量合格的硬弓，他们射箭和配合步阵的演练也是得到了加强。
镇上的人每天都能听到武卒们训练的声响，他们感慨之余也是略觉安心，团练真的练出来了，附近的几个镇子的安全都能得到保障。
徐子先自己每天都是加练苦训，刘益不停的矫正他的练法，怎么调匀呼吸，保留每一分力气，每一次出手都分配合适的体能，在战场上不是力大无穷的莽汉能活下来，而是保持冷静，合理分配力气的强者才能不停杀敌，最终
第九十二章 厢军调防(1/6)