忙说道“方阿姨，我的那套养生法门只适合男性锻炼，您练习的话没有什么效果，甚至还有可能起反效果，所以”
“哦那算了吧”方莉芸笑着说道，“我平时多走走路，也挺好的”
“是您的身体很健康，坚持快步走就是一种很不错的锻炼了。”夏若飞说道，“宋叔叔是因为上次的伤影响到了身体的根基，所以必须用一些不太常见的方法来弥补。”
方莉芸自然也是可以尝试修炼若虚心经的，只不过她的体质根本不适合修炼，所以就算是练习再努力，也不可能有什么效果。
为了避免方莉芸做无用功，夏若飞连忙第一时间打消了她这个念头。
吃完晚饭之后，夏若飞本来想帮着方莉芸一起收拾碗筷的，不过宋启明家本来就有家政服务人员，如果不是因为夏若飞登门拜访，方莉芸也根本不需要亲自下厨，所以饭后收拾碗筷的事情，自然是有人去做的。
于是，夏若飞就在客厅里和宋启明、方莉芸一起泡了会儿茶，饭后休息了一小会儿。
然后，他就让宋启明找了个安静的房间，准备给宋启明传授那“养生法门”。
宋启明带着夏若飞来到了二楼的书房。
因为宋启明的藏书很多，而且平时在家办公的话，主要也是在书房里，所以他的书房其实是一个标准卧室改的，实际面积比一般意义上的书房要大不少。
小楼里设计的书房，则是被改成了储藏室。
夏若飞拿着方莉芸给他找来的瑜伽垫，在书房中央的地上将瑜伽垫铺好。
然后他招呼道“宋叔叔，您先在垫子上盘腿坐好。”
第一千四百一十六章 极好的开始(5/7)