【感谢5雷啸天2离魅儿0盟主打赏，当前加更17/30】
杨定业将篮球往下一拍，篮球弹起的瞬间被手掌接住。
“通过篮球反震的力量！”
“只要掌握好频率、力道，与自身呼吸、心跳形成共振，就能不断淬炼气血、震荡经脉和穴窍。下面跟我一起念……”
“长期坚持，必然会有水滴石穿的效果，原本坚如磐石的穴窍变得豆腐渣一样，一冲就开，甚至不冲也能开，一个月打通任督不是梦。”
杨定业敢说1个月，那是因为他只用了1分钟，其中60秒都用在了思考上。
虽然这中间有大师级篮球技能的原因，又有桂树叶洗筋伐髓的缘故，但也说明这条路真的走得通。
不过，杨定业给自己上了个保险。
“在这里我提醒大家一点，我这套动作只是强身健体，娱乐身心。功效充其量也就是瘦身减脂、舒活血管、清理身体内的杂质，焕发身体潜能……”
好险，差点把清理坏死病变的细胞，治疗癌症给吹出来了。
不过，杨定业隐约觉得有那么一丝丝可能。
“如果您是冲着开碑裂石、上天入地、喷水吐火去的，我劝您还是等变异吧。因为我这套功法会粉碎胆结石肾结石膀胱结石，是不可能修炼到金丹期的。”
视频一发出来，世界再次震动，而且比上一次更加强烈。
上一次的视频虽然令人震撼，但仅仅停留在感官层面，令人耳目一新，除此之外就没什么了。
但这次不同。
功夫的名声已经响彻世界，只是一直秘而不宣，不显于世，和电影吹得花里胡
第1065章：每周一个小目标（为盟主雷啸天加更）(1/4)