刚进入院落中，众人第一件事还是分房间，大致女的住上层，男的住下层。
每一个房间有灵力加持的结界，隔音什么的也算不错，不过里面倒是比较简单，也就一个窗户，一个坐垫和一个木榻罢了。
整理好了房间内的一些东西后，逸青歌在坐垫上打坐起来，运起吞吸吐纳之法。
吞吸吐纳之法也较为简单，只需闭目养神，使杂念减少，注意力相对集中，待心平气和、神清意爽之后，缓缓做出三次呼吸。
吸气较为随意，吐气时应意想体内的各种污浊之气，尽数吐出。
吸气用鼻、吐气用口，然后调匀呼吸，基本就可以运转周天奇穴，体内灵力也会得到极大增强。
而在这一世，吞吸吐纳之法根本不存在，所以对于逸青歌来说，这可能是这一世，独一无二用吞吸吐纳之法修炼的。
逸青歌一吸一吐，灵气畅通无阻，来回自如的在体内运转。
正常的吸纳灵气，仅仅是蛮横的吸收到灵气后不排出其余任何杂质，所以一天吸收到一定极限后，实力也不会有多大提升。
吞吸吐纳之法倒是可以将灵气所有杂质清除，吸收进体内的灵气更为精纯，没有一丝杂质。
一日之功，相当于平常人的三四日之功，只是时间上要比别人多花费一倍的功夫。
而天赋就代表着吸收的灵气极限，下等天赋所能吸收的灵气好比是一个乒乓球，中等天赋就相当于一个小皮球，上等天赋就是个篮球一样。
仅仅是一个上中下三个等级划分，便有着好几倍的差距，那般吸收能力，根本不能跨越。
吸收了一轮灵气之后，逸
第八十六章 雷暴(1/4)