那个。”
姜越点头，“练习的时候，要上下肢结合，更要将各部位肌肉训练结合起来，不能单一训练。例如说你可以这么做，先做五十卷腹，然后做五十个俯卧撑，休息一分钟，再做一组五十卷腹，五十俯卧撑，这样功效会更好。还有，你是女生，俯卧撑不要求太多数量，配合呼吸可以将速度放慢，五十个就可以了，千万不要做太多俯卧撑，要不然……”
柳勤一愣，“要不然什么？说啊。”
姜越古铜色的脸突然红了一下，一旁的司亦瑾和张希铭好像明白过来。
司亦瑾脸上有种贼贼的笑，张希铭赶忙轻咳两声，岔开话题，“柳勤，你每天都练习吗？”
“……恩，对，每天晚上都要做一些俯卧撑和仰卧起坐，有时候早晨来操场，再加几个引体向上锻炼臂力，这些都是你教我的，你忘了？”
张希铭还真的忘了，仔细追忆了一下，惊呆了。
——他想起来了，当时刚教柳勤拳击，柳勤问他要怎么练体能，他就随口说了一句，从没想过一个女生能坚持这种枯燥痛苦的训练，但事实是……她真的坚持住了。
这一次，张希铭对柳勤有了彻底的改观，可以说，柳勤是他记事以来最钦佩的同龄女生。
司亦瑾有了兴致，“柳勤你会打篮球吗？”
“……”张希铭。
“……”姜越和姚香林。
“不会，也没兴趣。”柳勤怎么听不出来司亦瑾的打算？
司亦瑾哈哈大笑，“看你吓的，我逗你呢，打篮球不好带女生，不然不好下手。”
“……”众人。
柳勤的嘴角也抽了抽，“真
第137页(3/4)