么呀？”
张俊宝一脸理所当然：“当然是教跳跃时使用举手姿态还有落冰缓冲技术啊。”
孙千一惊，这可是张俊宝作为教练的招牌技术。
他声音有点颤：“你、你做训练计划之前，和张珏商量过没有？我记得举手技术是他和沈流一起完善的吧？”
在他的记忆里，沈流还是看到张珏举手，才开始钻研举手的技巧呢。
张俊宝大气的一挥手：“我和他说过了，他说没问题，而且他还建议我主要教举两只手的Rippon技术，因为这个练熟了可以让跳跃的轴心更稳，Tano只举一只手，身体两边发力不均匀，练起来更耗时间，他练举双手只用了一个月，举单手却是半年才适应的。”
“不过我的缓冲落冰技巧要求运动员本身的关节比较灵活，所以练这个技术还需要把柔韧度提升上去，但柔韧太好的话，就代表一旦控制力不好，就会像张珏那样滑着滑着来个平地摔，因为关节太活的话，在做复杂的步法时容易失控，所以这是个水磨工夫。”
张俊宝得出结论：“所以我只能教他们一个大概，在一个月里就把这两项技术练熟是很难的。”
孙千心说我就喜欢你这样的实在人。
这样就算要给张俊宝开高工资，孙指挥也觉得物超所值了。
此时的孙指挥还不知道这是因为他只给张俊宝安排了跳跃教程，所以张俊宝也只教举手和落冰，如果他让张俊宝做这次集训的总教练的话，老舅会把撸铁和表演的训练计划也做好。
张教练作为教练最擅长的是教举手和落冰吗？大错特错！他最擅长的明明是教力量训练。
嗯，还
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