很好用，但前提是用这套方法的人天赋要高，所以蒋一鸿和庆子能用，而察罕不花就不行。
沈流呼张珏后脑勺一下：“行了，去热身，然后上冰跳几次，好久没动了，肯定对技术有影响，争取在大奖赛开始前把状态找回来。”
张珏顺手拿起一根跳绳，唉声叹气。
“是是，我不聊天打屁也不和你们邀功了，我去训练行了吧。”
他圆润的滚去热身，沈流又看向蒋一鸿，面上浮现温和的微笑：“一鸿，张珏和我说了，你的4T能落冰了是吗？”
蒋一鸿有点羞涩的点头：“是，都是师兄教得好。”
对于张珏教导师弟的方式，沈流不予置评，只和他聊些外出比赛所需要的准备，比如要带什么行李、记得带备用冰鞋，考斯腾要怎么放才不会起褶皱和被弄破……
自从网络越发发达后，教练们就会在孩子们训练时，将他们完成的跳跃录制下来，如果质量可以，他们还会发到网络上，表示一下“我们家的孩子又攻克了一个新跳跃”。
对于本国冰迷来说，得知自家小孩修成新的一线技术，其实是一件挺振奋人心的好事，这也是冰迷们在休赛季最喜欢看的视频类型之一。
遗憾的是，目前在国内可以做到一个短视频就让冰迷们高兴不已的花滑小运动员仅限于张门和马门。
张门大家都知道，兔村目前最牛的单人滑门派，虽然只有四个人，但全是精英。
马门则是以双人滑的马教练为核心，他麾下的两对双人是目前世界上少有的可以完成稳定的抛四周捻转的组合。
遗憾的是不知道怎么回事，无论是黄莺/关临，还是姜秀
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