全能学霸[直播]

教练絮絮叨叨的说完之后，观众们一下子激灵了起来，终于要进入正题了吗?
    知道内情的宁小溪在心里默道：你们实在是太天真了。
    现在大家先进行热身，围绕着场地跑十圈，然后蛙跳两圈，结束后由开始一些简单的身体柔韧性训练。
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