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主教练照例将宁小溪带到一旁私自教导了，也因此，观众们只能按耐住心里的激动看起了宁小溪现在的情况。
看着宁小溪一步步的训练，这个过程，他们绝对不想要错过。
此时，主教练将宁小溪带到了另外一处地盘。
宁小溪一眼就看到了，这里全部都是沙袋。
眼里浮出了一抹疑惑，教练不是说先练踢木板吗?
随即，宁小溪说了自己的这个疑惑。
主教练听完之后，不好意思的咳了一声道：昨天踢坏了太多木板了。然后回家就被老婆罚去跪搓衣板了。
谁能想到他是见猎心喜，一心一意地想要帮宁小溪练好跆拳道，将他的道馆发扬光大，然后一不小心就费木板了。
毕竟像宁小溪这样的不多了。
对于跆拳道很多人都有着误解，说只是花拳绣腿。
说得也没错，周末他们也有开培训班，但是来学的都是一些小学生，年纪小小的，能好好的学起来吗?
然而实际上，跆拳道练好了，再加上一个人本身的力量，是可以一招撂下一个成年男子的。
宁小溪身上就让他看到了希望。
不过回归现实，木板不能这样让宁小溪浪费了，所以他只能另辟蹊径了。
认真想了许久，还真的是让他想出办法来了。
那就是沙包。
他想起自己那天所试得宁小溪的力气，他们道馆里最大公斤级的沙发是可以承受她腿部力量，或者说，更甚她一筹，所以他想到了用沙包来训练宁小溪。
沙包一向是他们用来练习让脚跟腿更有劲的，但同样也可以
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