点名表扬了两个人，然后继续示范，这种程度的撞击痛，练到后面也就没那么痛了，后面还有更高qiáng度的体力训练，比这痛很多。
馨怡是被修琪琪刚刚点名表扬的，其实也算不得是表扬，修琪琪只说了一句动作标准，跳的能再高一点就好了的话，馨怡却知道这是因为她卯足了劲儿在跟修琪琪较劲儿的原因。
同样都是同期学生，凭什么修琪琪就能站出来成为指导者，她们就得担任被指导者，还是因为她们不够努力不是么，修琪琪有句话还是说对了的，这些都是基础，基础中的基础。
馨怡这样想着，咬着牙跳跃的动作越发的用力起来，虽然每次落地浑身的骨架就像是要散开了一样，但是馨怡莫名的心底就涌出了一股满足感。
落地的时候双手要扩开，像是一个支架一样支撑起自己的动作。
修琪琪这会子已经不怎么示范了，几个女孩子都不是笨蛋，能进军校也是因为有追求，动作几乎已经是标准版本了，但是跳起来飞踢的高度和力度都还不够，这种东西不能qiáng求只是加qiáng锻炼，所以后面的事qíng就变成了修琪琪站在一旁，看完一次动作之后指导一次，但是能指导的东西却只有那么些。
不能休息一下吗？
已经摔的有些晕头转向的馨怡一眼就看到了旗子下方原地休息的其他学生，虽然按照规定她应该一直趴在地板上，等到所有人都跳完了才能重新起来，但是因为开口说话的缘故，馨怡觉得自己的嘴巴里喉咙里都是粉尘，于是她支撑起了自己的上半身，看着阳光下的修琪琪。
你们还没有完全掌握。
修琪琪说的是实话，
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