了：“各部门准备，开始。”
伦纳德与迪伦对视一眼，默契的跑了起来。
今天这一集的内容是，骑士祖宗监督废柴后代进行运动，后代会不停偷懒，祖宗会狠狠教训，后代会奋进反抗，祖宗会进行残酷镇压。
看这个剧情梗概，就知道今天的重头全都在体力上。
现在拍的这一段，重点就在于奔跑，废柴后代试图在长跑中蒙混过关，骑士祖宗却不给他半点机会，全程盯梢。
这戏对于伦纳德来说很简单，但是对于迪伦来说却是很累，导演布鲁克为了照顾迪伦，采取了短拍的方式，每个镜头只需要拍上几十秒就可以了，后期可以通过剪辑的方式来进行拼接处理，这样还可以让节奏显得更快，让画面显得更精彩，这个技巧在动作片里就运用的非常多。
导演一声令下，迪伦就开跑了，伦纳德在后面小跑追赶。
一遍又一遍，迪伦跑了又跑，这个镜头过了还有下一个镜头，这个场景过了还有下个场景。
迪伦跑了无数次，跑到后面都快断气了，虽然每次跑步都只要几十秒，导演也让他中途休息了许多次，但是（重音），谁能一直跑啊？几十秒也有一百米了，谁能一直跑一百米啊？
导演再一次喊了休息，迪伦气喘吁吁满头大汗的停下。
迪伦的助理跑过来送水送风扇。
伦纳德好心的搀起迪伦，提着他往树荫下走。
迪伦把身体重量移向伦纳德，他已经走不动了，还是让这个大力士承担一下吧。
走到树荫下，迪伦就想直接躺下去了。
“你先别躺，站一会儿吧。”伦纳德提着他，不让他
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