法在身体内也会自动运行，但是因为白天人要活动，要做各种各样的事情。
这些都会导致功法的运行速度受到影响，所以白天的状态都不是最佳的。
只有到了睡眠之中，一切的身体外部活动都停止，身体的机能就可以全心全意的开始运行功法了。
一个晚上的时间，运行的效率可以相当于是白天的两倍还多。
所以徐风还是想一个普通人一样，保持每晚固定的睡眠。
其实对于修士来说，不存在睡眠这个概念，睡眠可以用冥想和修炼代替。
处于修炼状态中的修士，是比睡眠更加深沉的状态，所以一般高人闭关十年八载的，也可以理解为睡了十年八载。
夜渐渐深，徐风也渐入佳境，进入深度“睡眠”。
可以看到在漆黑的房间中，他的身体整个外围都笼罩着一层莹白的光。
那光很隐约，若隐若现，而且如果再仔细看，还可以看到空中一些白色的光点，不断的往徐风身体里飘去。
大唐的世界，灵气还是很浓厚的，实际上任何一个异世界，灵气都比现代地球要好很多。
现代地球因为发展工业，发展科技，和修真世界实际上是走了一条完全相反的道路。
那些工业所产生的污染废气，已经把整个现代地球的灵气全部污染了。
现代地球有灵气，但都是被污染的灵气，修士如果将这种污染的灵气纳入体内，那简直就是慢性自杀，不仅会导致体内真气不纯，还会逐渐的修为停滞。
总之不断没有好处，反而会有一大堆坏处。
所以现代地球已经是不适合修炼的了，当然还
第二百一十八章 能hold住吗(3/4)