大院白富美

，按说起来一个小时的训练量不算多，但姐姐的情况比较特殊，肖姗觉得还是要谨慎一点。
    “现在还不行，如果你早上想练，我教你两个冥想动作吧，也可以练一下呼吸动作。”
    苏林也赶紧说道，“莉莉，这方面姗姗比咱们都懂，你千万不要练多了，多运动也是会受伤的！”
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