这里，到时候两家人住在一起，不就不怕刘萌姐被人欺负了吗……
另外呢，我也想有个能训练的地方，这梅花桩之类的东西如果弄在家里，等过两年佳佳长大一些就到了会四处乱跑的年纪，恐怕会发生危险。
让你们住在这里顺便也是让你们帮我打理这里，我也会每天都过来训练……”
张阮清好一通劝说，刘明终于改变了主意，他接受了张阮清的好意。
张阮清带着刘明来到了练功室，两人换好练功服，然后张阮清开始教授给刘明一套动作。
这套动作看起来有点像太极，但又不完全一样。慕容天极道长曾经告诉张阮清，这一套功法名叫纳云诀，是他们天机门的老祖宗，根据五禽戏以及太极所开发出来的。
经常习练纳云诀能够强身健体，并且在练功的过程中，配合特殊的呼吸吐纳方法，也会使得习练者体内产生气感最终产生内力。
张阮清一连教了一上午，刘明也只是学了一个大概，这套功法并不是想象的那么容易，其中有很多很高难的动作，想要做到位并不是一件容易的事情。
好在上课的过程中，张阮清都用摄像机把自己的动作给拍摄了下来，刘明可以找时间自己去观摩。
到了中午时分，鲁鸣把做好的午饭给二人送来，他也对这里的设施非常感兴趣，张阮清也给了他一把钥匙，让他没事的时候也可以过来练练。
吃完了午饭，二人在箭靶那里射了一会儿箭，射箭是一门非常好的运动，可以提高人的专注力和平衡能力。
等到下午3：00多，二人再次来到了2楼的冥想室。
张阮清取出一个香炉，点
第577章传授内功(2/4)