就被一阵敲锣声响起，“还不起来，小鬼们？晚间训练开始，做挥拍动作一万次！”
切原有些暴躁：“真是……现在几点啊？”
“刚刚3点。”柳揉揉眼睛说道。
柳生的眼镜上闪过一道白光，脸上木木的，整个人看起来非常鬼畜，“凌晨3-4点正是人的脊椎造血时段，必须熟睡……”
抱怨了几句之后，众人还是乖乖去做了挥拍训练。
做完挥拍训练，天也已经亮了，三船教练给每个人发了面包和牛奶当做早饭，大家吃完早饭休息了一会儿，而后继续训练。
接下来的几天，每天凌晨三点被吵醒，进行各种基础训练。
用过简单的早饭后，依旧是层出不穷的训练，狩猎运动员、拎着不能放下的小桶来来回回爬到悬崖下面打水、倒吊在树上打球使球不能落下来、骑着小三轮车在山路上比赛等等。
没有新鲜的肉类和蔬菜，没有丸井必不能少的甜品，没有白兰最爱的棉花糖。每天吃着面包，就着速食火腿、咸菜吃白米饭，每个人都瘦了不少。
丸井的小肚子都没有了，幸村和白兰看起来也越发的纤细，更不用说本身就挑食还瘦的像一根麻杆的仁王了。但大家却都看起来更精神了。
由于集训是七天，最后一天的时候，三船教练在树林里划出了一个范围，进行一对九比赛。
接受测试的一个人站在中间，其他九个人分布在四周，可以在这个范围内从不同的方向往中间发球对打。
通过这场比赛，来检验大家现在的水平。
经过这几天的训练大家都有所进化，比赛过程中：
幸村的身后
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