赵长缨的箭与其他人是不一样的，她的瞄准时间极短，拍摄纪录片的时候，导演曾经专门拍过她上千次射箭，从抽箭到撒放，平均下来的时间是六秒。
比一般的运动员要快一倍。
但这次，她为了让所有人看到，慢了一些，只见她的从抽箭开始都行云流水，一直到推弓，突然慢了一些，对着大家说：射箭的动作虽然简单，只有几个步骤，但造成箭不准确的原因却很多。从站在起射线开始，其实比赛已经开始了，站立的角度，推弓过高过低，举弓的过快过慢，勾弦过深过浅，撒放过快过慢，动作打开幅度过大过的小，当然即便整套动作都对了，瞄准点不对，也不可能射出十环。
你们既然走到国家队，这都是基础，你们都知道。但是，你们真正观察过自己的动作吗？你们真正一点点死抠过自己的动作吗？
我知道，很多人说我死抠过，这是基础。但是，你们的抠不对。你们其实大部分是标准派，从小由正规体校启蒙，所有的动作都是由启蒙老师一点点的抠出来的，堪比教科书。但是，太死板了，这套动作标准，但不是所有人的条件都统一的，所以照做了，其实总是有些微的不满意。
我希望你们的死抠动作，是了解从站立的角度开始，每一点改变，对你的箭的落点的改变。
几乎所有人听了都惊讶的发出了声音。
这听着简单，但要知道，赵长缨刚刚报出来的那些变量只是一部分，而且你以为站立角度就对和不对的区别吗？不，是每一度的区别。那几乎量大到无穷，想想都累死了。
他们议论着，赵长缨却并没有开口。
这本就是你情我愿的事
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