予厚望又同时说再见的徐佳怡，还有复出的许意敏，无法再进一步做了赵长缨助理的李梅梅。
不过当了教练后，赵长缨面对的退役第一人是男队张华景。
张华景蝉联了两次奥运个人金牌，不过随后随着岁数上来了，他实力渐渐下降，让给了云威和贺芳华这些小辈。
在再一次没有进入世锦赛名单后，他选择了退役，出国读书了。
第二位分离的是南雪。
南雪向来咸鱼，看起来什么都不在乎，其实她是最在乎的人。
最难的时候她咬牙顶着，后来赵长缨居上，她也未曾放弃，陪着赵长缨参加了三次奥运会，拿到了三块团体金牌，个人银牌。
不过那天之后，南雪就找了赵长缨谈谈：我想退役了。
我一开始没想过，会射箭到三十岁。我以为我坚持不下来，但是因为你，我成功了。
后来我就一直觉得我会继续打下去的，直到我射不动了为止。毕竟我虽然天天嚷着咸鱼，其实除了射箭我也不知道做什么。但今年跟着青苗计划走了一个月后，我反倒是更想输出了。
你懂吗？作为运动员我到达了顶峰，但是我没有将我的一身所学教出来，所以我想是时候退一步换个目标了，我想当教练。
南雪有自己的理想抱负，赵长缨自然不好再劝，等着这届奥运结束后，就给南雪办了退役。
不过离开的人越来越多，赵长缨虽然早就习惯了铁打的硬盘流水的兵，也难免心里难受。
顾怀之看在眼中，心里自然着急，但退役同生老病死一样，是没有办法劝解的。
他去问了付天易，又去问了周教练、贺
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